東大和市立第六小学校

今日のメニューは「ジャージャー麺、茎わかめのスープ、プルーン」です。
みなさんは、朝ご飯を毎日食べていますか？早寝・早起きをして、しっかりと朝ご飯を食べる習慣は、元気に毎日を過ごすためにとても大切です。
特に、脳のエネルギー源はブドウ糖だけです。ご飯やパンに含まれる炭水化物が体内で消化されてブドウ糖になり、脳のエネルギー源として使われます。朝ご飯で、しっかりとブドウ糖を補給することで、授業にも集中できるようになりますよ！